ما هي وظيفة الخلايا الدهنية في جسم الإنسان؟ وما هي أهميتها؟ حيث تعتبر الخلايا الدهنية من أهم أنواع الخلايا في الجسم.
ما هي وظيفة الخلايا الدهنية
هناك العديد من الوظائف المهمة للخلايا الدهنية في جسم الإنسان ، وهي كالتالي:
- تتمثل الوظيفة الأساسية للخلايا الدهنية في جمع الدهون وتخزينها وإطلاقها.
- يحافظ على درجة الحرارة في جسم الإنسان ، حيث نجد أن الشخص النحيف يشعر بالبرودة أكثر من الجسم السمين.
- له دور مهم في عملية التمثيل الغذائي ، حيث يحفز الأنسولين الخلايا الدهنية على امتصاص الجلوكوز.
- يوفر الدهون الثلاثية التي تغذي عمل الجسم الداخلي وتساعده على أداء النشاط البدني.
- الوسادات الدهنية تحت الجلد تمتص الصدمات وتدعم الأعضاء الحيوية.
- تساعد الخلايا الدهنية الجسم على استخدام الكربوهيدرات والبروتينات.
- تحافظ الدهون على البروتين في الجسم للقيام بمهام توفير الطاقة للجسم.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة الخلايا البدينة؟
أنواع الخلايا الدهنية
في سياق التعرف على وظيفة الخلايا الدهنية ، يرجى ملاحظة أن هناك ثلاثة أنواع من الخلايا أو الأنسجة الدهنية ، على النحو التالي:
| خلايا الدهون البيضاء | تسمى الخلايا أحادية الخلية ، وتتواجد في الجسم بين الجلد ومنطقة البطن ، وتتكون من الدهون الثلاثية وإسترات الكوليسترول ، وتحتوي على نقطة واحدة من الدهون. |
| الخلايا الدهنية البنية | يعرف باسم متعدد الخلايا ، ويتكون من عدد من قطرات الدهون الصغيرة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، وتحول الطاقة من الطعام إلى حرارة الجسم ، وتقع هذه الخلايا في منطقة حول الرقبة. |
| الخلايا الدهنية في النخاع | تُعرف بالخلايا الأحادية ، ولها دور كبير في زيادة أو تقليل كثافة العظام مع ممارسة الرياضة ، فهي تقع حول غضاريف الجسم لمنع الالتهاب. |
عوامل تزيد من عدد الخلايا الدهنية في الجسم
هناك العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن وبالتالي زيادة الخلايا الدهنية ، ومن أهمها:
- يعاني من كسل في الغدة الدرقية.
- راحة الجسم غير الكافية وساعات نوم كافية.
- زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث وانخفاض معدلات حرق الدهون.
- استخدام بعض الأدوية التي تسبب زيادة الوزن.
- تناول أدوية الستيرويد التي تمنع السوائل في الجسم.
- النساء المصابات بخراجات المبيض.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة الخلايا الجنسية
الطرق المستخدمة لقياس نسبة الخلايا الدهنية في الجسم
بعد معرفة إجابة السؤال ما هي وظيفة الخلايا الدهنية ، يجب الانتباه إلى قياس نسبة الدهون في الجسم للتأكد من وصولها إلى المستوى المناسب الذي يضمن للجسم صحة جيدة ، حيث تتم عملية القياس. بعدة طرق وهي:
- قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة: تم العثور على هذا الجهاز في العديد من المستشفيات.
- اختبار الوزن الهيدروستاتيكي: يتم إجراؤه داخل معامل التحاليل الطبية.
- تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية: وهو متوفر في العديد من الأجهزة التي يمكنك الحصول عليها في المنزل.
- ملاقط الجلد: يتم ضغط الأنسجة الدهنية في مناطق معينة من الجسم وتحليلها.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة الخلايا الليمفاوية
طرق التخلص من الدهون الزائدة في الجسم
يعد أسلوب الحياة الصحي والابتعاد عن العادات السيئة من أهم طرق التمتع بصحة جيدة ، والقدرة على التحكم في الدهون الزائدة في الجسم ، وذلك باتباع النصائح التالية:
- احرص على الحفاظ على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- التقليل من تناول السكريات والأطعمة الغنية بالدهون.
- اتبع حمية الصيام المتقطع.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين على الإفطار.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة.
- اجلس أثناء الأكل وتناول الطعام ببطء.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة خلايا الشبكية
خلق الله جسم الإنسان بأنواع عديدة ومختلفة من الخلايا ، ولكل منها وظيفة محددة ومهمة ، لذلك يجب على كل إنسان أن يحافظ على نعمة الصحة ، واتباع الأنظمة الصحية ، وتجنب العادات الضارة التي تضر بالصحة وخلايا الجسم.
الأسئلة المتداولة والأجوبة
لاحتواء نسبة عالية من الحديد.
نعم.
نعم.