ما هي وظيفة الخلايا الدهنية في جسم الإنسان؟ وما هي أهميتها؟ حيث تعتبر الخلايا الدهنية من أهم أنواع الخلايا في الجسم.
ما هي وظيفة الخلايا الدهنية
![1ما هي وظيفة الخلايا الدهنية](https://i0.wp.com/ehss.ae/wp-content/uploads/2023/01/3.jpg?resize=810%2C309&ssl=1)
هناك العديد من الوظائف المهمة للخلايا الدهنية في جسم الإنسان ، وهي كالتالي:
- تتمثل الوظيفة الأساسية للخلايا الدهنية في جمع الدهون وتخزينها وإطلاقها.
- يحافظ على درجة الحرارة في جسم الإنسان ، حيث نجد أن الشخص النحيف يشعر بالبرودة أكثر من الجسم السمين.
- له دور مهم في عملية التمثيل الغذائي ، حيث يحفز الأنسولين الخلايا الدهنية على امتصاص الجلوكوز.
- يوفر الدهون الثلاثية التي تغذي عمل الجسم الداخلي وتساعده على أداء النشاط البدني.
- الوسادات الدهنية تحت الجلد تمتص الصدمات وتدعم الأعضاء الحيوية.
- تساعد الخلايا الدهنية الجسم على استخدام الكربوهيدرات والبروتينات.
- تحافظ الدهون على البروتين في الجسم للقيام بمهام توفير الطاقة للجسم.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة الخلايا البدينة؟
أنواع الخلايا الدهنية
في سياق التعرف على وظيفة الخلايا الدهنية ، يرجى ملاحظة أن هناك ثلاثة أنواع من الخلايا أو الأنسجة الدهنية ، على النحو التالي:
خلايا الدهون البيضاء | تسمى الخلايا أحادية الخلية ، وتتواجد في الجسم بين الجلد ومنطقة البطن ، وتتكون من الدهون الثلاثية وإسترات الكوليسترول ، وتحتوي على نقطة واحدة من الدهون. |
الخلايا الدهنية البنية | يعرف باسم متعدد الخلايا ، ويتكون من عدد من قطرات الدهون الصغيرة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، وتحول الطاقة من الطعام إلى حرارة الجسم ، وتقع هذه الخلايا في منطقة حول الرقبة. |
الخلايا الدهنية في النخاع | تُعرف بالخلايا الأحادية ، ولها دور كبير في زيادة أو تقليل كثافة العظام مع ممارسة الرياضة ، فهي تقع حول غضاريف الجسم لمنع الالتهاب. |
عوامل تزيد من عدد الخلايا الدهنية في الجسم
هناك العديد من العوامل التي تسبب زيادة الوزن وبالتالي زيادة الخلايا الدهنية ، ومن أهمها:
- يعاني من كسل في الغدة الدرقية.
- راحة الجسم غير الكافية وساعات نوم كافية.
- زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث وانخفاض معدلات حرق الدهون.
- استخدام بعض الأدوية التي تسبب زيادة الوزن.
- تناول أدوية الستيرويد التي تمنع السوائل في الجسم.
- النساء المصابات بخراجات المبيض.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة الخلايا الجنسية
الطرق المستخدمة لقياس نسبة الخلايا الدهنية في الجسم
بعد معرفة إجابة السؤال ما هي وظيفة الخلايا الدهنية ، يجب الانتباه إلى قياس نسبة الدهون في الجسم للتأكد من وصولها إلى المستوى المناسب الذي يضمن للجسم صحة جيدة ، حيث تتم عملية القياس. بعدة طرق وهي:
- قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة: تم العثور على هذا الجهاز في العديد من المستشفيات.
- اختبار الوزن الهيدروستاتيكي: يتم إجراؤه داخل معامل التحاليل الطبية.
- تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية: وهو متوفر في العديد من الأجهزة التي يمكنك الحصول عليها في المنزل.
- ملاقط الجلد: يتم ضغط الأنسجة الدهنية في مناطق معينة من الجسم وتحليلها.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة الخلايا الليمفاوية
طرق التخلص من الدهون الزائدة في الجسم
![2ما هي وظيفة الخلايا الدهنية](https://i0.wp.com/ehss.ae/wp-content/uploads/2023/01/4-2.jpg?resize=818%2C315&ssl=1)
يعد أسلوب الحياة الصحي والابتعاد عن العادات السيئة من أهم طرق التمتع بصحة جيدة ، والقدرة على التحكم في الدهون الزائدة في الجسم ، وذلك باتباع النصائح التالية:
- احرص على الحفاظ على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- التقليل من تناول السكريات والأطعمة الغنية بالدهون.
- اتبع حمية الصيام المتقطع.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين على الإفطار.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة.
- اجلس أثناء الأكل وتناول الطعام ببطء.
اقرأ أيضًا: ما هي وظيفة خلايا الشبكية
خلق الله جسم الإنسان بأنواع عديدة ومختلفة من الخلايا ، ولكل منها وظيفة محددة ومهمة ، لذلك يجب على كل إنسان أن يحافظ على نعمة الصحة ، واتباع الأنظمة الصحية ، وتجنب العادات الضارة التي تضر بالصحة وخلايا الجسم.
الأسئلة المتداولة والأجوبة
لاحتواء نسبة عالية من الحديد.
نعم.
نعم.